Le Pack Get In Shape
" Le programme de remise en forme complet à la maison ou en salle ! "
French Fitness Lab - Amandine Lescuyer
Découvre ton Programme !
Pour seulement 37€
Valeur 67,00€
Amandine Lescuyer
Coach diplômée depuis plus de 10 ans, je partage ma vision du sport et mon expérience acquise à la fois en coaching personnalisé et en management de salles de sport, sur ma chaîne Youtube et via les programmes et guides que je vous propose.

Soucieuse du bien-être et de la santé de chacun, je partage avec vous tous mes conseils food et training pour vous aider à atteindre vos objectifs, trouver votre équilibre et vous sentir bien dans votre corps!

J'ai créé le Get in Shape pour vous permettre de commencer dès maintenant à améliorer votre hygiène de vie, vous remettre en forme et transformer votre shape !
Qu'est-ce que le programme
Get In Shape ?
Le Get in shape est un programme complet de 8 semaines renouvelables à l'infini, à réaliser chez vous ou où que vous soyez, avec un minimum d'équipement.


Ce programme vous propose 3 séances complètes par semaine, conçues de manière à vous permettre de tonifier votre corps dans son ensemble, améliorer votre condition physique, votre mobilité et vous aider à obtenir la silhouette dont vous rêvez.


Vous voulez vous sentir bien dans votre corps, augmenter votre énergie et améliorer votre shape ?
Vous n'avez plus aucune excuse pour ne pas commencer dès maintenant!
Porgramme Get Inshape
Tonification musculaire & renforcement général
Tonification musculaire & renforcement général
Amélioration de la condition physique & de la silhouette
Amélioration de la condition physique & de la silhouette
Remise en forme & énergie
Remise en forme
& énergie
Meilleure posture & souplesse
Meilleure posture
& souplesse
Equilibre & bien-être
Equilibre
& bien-être
Que contient le Pack Get In Shape ?
  •  Chacun de vos entraînements détaillés en vidéo (instructions audio & texte)
  •  Trois entraînements complets par semaine, composés de renforcement musculaire, cardio (circuits & HIIT), gainage et souplesse, pour une progression constante et des résultats durables, quel que soit votre niveau.
  •  6 séances Bonus abdos (vidéos + PDF) qui viendront compléter si vous le souhaitez votre planning d'entraînement
  •  Programme en version PDF, à imprimer ou sauvegarder sur votre smartphone ou tablette
  •  Livret pratique contenant les points essentiels de votre progression et autres informations importantes
  •  Adhésion au groupe Facebook privé (motivation, soutien, conseils et échanges)
Couverture programme Get In Shape

Es-tu prêt(e) à
être In Shape ?
Pour seulement 37€
Sans frais caché. Sans contrat.
Commence dès aujourd'hui!
Valeur 67,00€
Questions Fréquentes ...
Je suis débutant(e), ce programme est-il fait pour moi ?
Oui! Ce programme est conçu pour vous accompagner dans le démarrage ou la reprise d'une activité physique, et vous permettre de progresser vite et durablement. Les instructions et conseils techniques vous permettront de réaliser chaque mouvement en toute sécurité, et des options sont proposées si nécessaire.

Est-il nécessaire d'avoir accès à une salle de sport?
Pas du tout. Ce programme est conçu pour vous permettre de vous entraîner n'importe où. Il vous accompagnera même pendant vos vacances!

De quel matériel ai-je besoin ?
Il vous faudra seulement une paire d'haltères, facilement trouvables dans n'importe quel magasin de sport (description détaillée dans votre livret pratique), un élastique et un tapis pour réaliser l'intégralité de votre programme.

Quelle est la durée des séances ?
Chaque entraînement dure en moyenne 45', échauffement et retour au calme compris. Vous avez la possibilité d'adapter votre temps de repos en le nombre de circuits selon votre niveau et votre ressenti. Vous travaillez toujours en fonction de vos possibilités.

Que faire une fois le programme terminé ?
Vous pouvez répéter ce programme à l'infini, tout en continuant à progresser. Celui-ci à été conçu pour vous permettre d'évoluer durablement. Une fois que vous avez pris votre programme, vous l'avez à vie! Pas de durée limitée ni de renouvellement nécessaire.

J'ai commandé mon programme Get in Shape, que se passe-t-il maintenant?
Vous retrouverez tout le contenu du programme (vidéos et livrets à télécharger) dans votre espace membre.
Renseignez bien votre email, vous recevrez vos codes dès votre achat validé. Pas de délai, vous pouvez commencer votre entraînement dès maintenant!
Votre commande est 100% sécurisée
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