Objectif Brazilian Butt
" Le programme ultime bas du corps à faire à la salle ! "
French Fitness Lab - Amandine Lescuyer
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Valeur 67,00€
Amandine Lescuyer
Amandine Lescuyer
Coach diplômée depuis plus de 10 ans, je partage ma vision du sport et mon expérience acquise à la fois en coaching personnalisé et en management de salles de sport, sur ma chaîne Youtube et via les programmes et guides que je vous propose.

Soucieuse du bien-être et de la santé de chacun, je partage avec vous tous mes conseils food et training pour vous aider à atteindre vos objectifs, trouver votre équilibre et vous sentir bien dans votre corps!

J'ai crée le programme Objectif Brazilian Butt pour vous permettre d'obtenir enfin les jambes et les fesses musclées dont vous rêvez !
Qu'est-ce que le programme
Objectif Brazilian Butt ?
Pas de squats dans ce programme conçu sur une durée de 3 mois renouvelables à l'infini !

Le travail est axé sur le bas du corps, avec un focus particulier sur la chaîne postérieure pour vous permettre d'obtenir un maximum de résultats.

Les 3 séances par semaine proposées sont à réaliser à la salle avec matériel, et requièrent un niveau de pratique préalable minimum de trois mois.

Chaque exercice est détaillé en vidéo, accompagnée des instructions clé permettant une bonne exécution de celui-ci.

À vous les jambes et fessiers fermes et galbés !
Programme Objectif Brazilian Butt
Tonification musculaire & renforcement général
Focus sur les
fessiers
Amélioration de la condition physique & de la silhouette
Sculpte le bas
du corps
Remise en forme & énergie
Améliore la
condition physique
Meilleure posture & souplesse
Entretient la motivation
Equilibre & bien-être
Redéfinit la sangle abdominale
Que contient le Pack Brazilian Butt ?
  •  Programmation détaillée de 3 mois (renouvelable à l'infini) conçue de manière à obtenir un maximum de résultats
  •  3 entraînements par semaine, axés bas du corps, mixant travail avec charge additionnelle et exercices métaboliques
  •  Vidéos tuto et instructions clé pour chaque exercice
  •  Livret pratique contenant mes conseils et informations essentielles
  •  Adhésion au groupe Facebook privé (motivation, soutien, conseils et échanges)
Couverture programme Objectif Brazilian Butt

Es-tu prêt(e) à
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Questions Fréquentes ...
Je suis débutante, ce programme est-il fait pour moi ?
Non, ce programme nécessite un niveau de pratique encadrée de minimum 3 mois en salle de musculation, de manière à pouvoir effectuer les exercices et utiliser les appareils en toute sécurité. Si vous débutez, je vous recommande de vous diriger vers le Programme Get that Booty.

Je n'ai pas tout le matériel requis, puis-je suivre ce programme ?
Certains appareils ne se trouvent pas dans toutes les salles. Toutefois, il est généralement possible de suivre votre programme en effectuant quelques ajustements. Le groupe privé est fait pour cela, n'hésitez pas à y poser vos questions!

Quelle est la durée des séances ?
Chaque séance dure en moyenne 1h, échauffement compris. Vous avez la possibilité d'adapter votre temps de repos en le nombre de circuits selon votre niveau et votre ressenti. Vous travaillez toujours en fonction de vos possibilités.
 
Que faire une fois le programme terminé ?
Vous pouvez répéter ce programme à l'infini, tout en continuant à progresser. Celui-ci à été conçu pour vous permettre d'évoluer durablement. Une fois que vous avez pris votre programme, vous l'avez à vie! Pas de durée limitée ni de renouvellement nécessaire.

J'ai commandé mon programme Brazilian Butt, que se passe-t-il maintenant ?
Vous retrouverez tout le contenu du programme (vidéos et livrets à télécharger) dans votre espace membre.
Renseignez bien votre email, vous recevrez vos codes dès votre achat validé. Pas de délai, vous pouvez commencer votre entraînement dès maintenant!
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